这三样素菜一起炒，鲜香开胃，是素菜，却比肉

做法：

先把魔芋用热水烫过.备用....

豆腐最是补充蛋白质，便宜又好吃，养分丰富，女人适宜多吃豆腐，能够延缓衰老。正在发育期的孩子跟上了年纪的老人，多吃豆腐可能补钙，避免骨质蓬松问题。而苦瓜清凉败火，肝胃火太盛的人适合常吃败火，这个豆腐魔芋苦瓜烧是个全家人都很合适吃的营养美味。

上次不是生病了么，胃口就始终不太好，也不怎么想吃炒出来的菜，越油腻越好，看到肉也不喜好吃，老公说我比两个孩子还娇气，不过这段时间始终吃很油腻的货色，体重到是下去了不少，反正照镜子双下巴的隐患是不了，也算是好事一件吧，今天就给大家推荐这道豆腐魔芋苦瓜烧，清凉开胃不油腻，女生一定要常吃哦。这三样素菜一起炒，鲜香开胃，是素菜，却比肉还香，难怪儿子爱吃。

材料如下....苦瓜一条 、 豆腐一块 、魔芋一盒、甜豆少许

豆腐魔芋苦瓜烧